02日 8月 2018
誠に勝手ながら8月11日(土)~8月15日(水)までの間お休みさせて頂きます。 ご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。 LINE@でのお問合せはしておりますのでお気軽にご連絡下さい。
27日 7月 2018
みなさん姿勢が悪いと思いもよらない所に症状が出るのは知っていますか?というよりほとんどの痛みの原因は不良姿勢からくる筋肉のアンバランスが引き起こしています。 不良姿勢はちょっとした日常生活の癖や、動かしやすい方ばかりに動かしたり、長時間同じ姿勢でいる事などで筋、筋膜が緊張し、収縮したままになってしまうことです。 それが全身の筋、筋膜を少しづつ緊張させてしまい不良姿勢が身につき痛みの症状へと発展していきます。不良姿勢が大きい程、関節の硬さや変形を生じやすくなります。 特にパソコンやスマホを長時間する人や普段から猫背や足を組む、関節が硬い人は要注意。 一度筋肉が拘縮してしまうと自分では正常な状態に戻すのは困難になってきます。まずはそうならない為に毎日の意識がとても重要になってきます。 同じ姿勢を長時間とらず頻繁に姿勢を変える。左右対称に体を使い同じ方ばかりを使わない。運動を取り入れる。などを意識する事でこれ以上不良姿勢を酷くしないように気を付けましょう。 痛みが出ていたり自分ではわからないという方はお気軽にご相談下さい。
18日 7月 2018
今日は骨盤を引き締める為の運動を紹介します。 お尻の筋肉を鍛えるセルフケア 1.両足を拳ひとつ分あけて立つ。 2.そのまま背伸びをする。 3.かかと同士をつけます。※この時お尻を絞るようなイメージで力を入れます。 4.そのまま力を入れたままかかとを下ろし10秒から20秒キープを5回繰り返します。 お尻の筋肉が弱ってしまう事で股関節が内旋してしまい骨盤が開いてしまう力が発生します。 お尻の筋肉を鍛えることでお尻の横の出っ張り、O脚、X脚など足の症状などにも期待できます。 是非暇な時にしてみて下さいね☆彡
26日 6月 2018
よく骨盤が歪んでいるなど耳にしますが、自分では何がどう歪んでいるのかは分かりにくいと思います。 そんな時に自分で簡単にチェックする方法があります。 まず上向きに寝転がります。その状態で足を見てください。どうなっていますか? 下の写真のように両足とも45度位の角度なら正常です。
26日 6月 2018
枚方市 看護師 A.N様 Q.当院へ来る前はどのようなお悩みでしたか? A.腰痛、肩こり、骨盤グラグラ Q.当院で施術を受けていくにあたり、その症状の変化などはどうでしたか? A.腰痛軽減、肩こりはほとんど感じません Q.症状が改善されて良かったこと、嬉しかったことは何ですか? A.腰痛が軽減して上向きで寝れるようになりました。産後体重戻りが早くなりました。 【今後、産後骨盤矯正を受けるか悩んでいる方へのアドバイスなどをお願いします!】 子供もいてなかなか行けませんが、ここは子供もみてくれるので安心して施術することができます。 骨盤矯正を始めてだんだん産後の体型が妊娠前に近づいてきて、ダイエットにも繋がります。一人でやるよりもやる気がでます。 沢山のお客様からのお声を頂いております。産前、産後の症状や体型。体の痛みなどでお悩みなら是非当院にご相談下さい。
19日 6月 2018
八幡市 中学3年生 M・Aさん クラブ活動でバドミントンをされています。 病院で脊柱側弯症と診断され、それに伴って腰痛があり来院されました。 施術前(左)と施術後(右)で、前屈検査時の背中右側にみられる脊柱側弯症の特徴である盛り上がりに改善が見られます。 施術後より腰痛改善されたとのことで、その後も改善持続されています。 引き続き、メンテナンスとさらなる症状改善を目指してしっかりとみさせて頂きます!
11日 1月 2018
あけましておめでとうございます。 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は産後の骨盤についてお話します。
18日 12月 2017
年末12/30(土)午前13:00時まで営業しております。 12/31(土)~1/3(水)まではお休みさせて頂きます。ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願いいたします。 また、1/4(木)より通常通り営業します。
17日 11月 2017
クリスマスキャンペーン♪ 12/25までの特別キャンペーン開催中!! 整体メニューが 2,980円がさらに1,980円 この機会に是非お試し下さい。
01日 9月 2017
9月16日(土) 院長勉強会出席の為お休みとさせて頂きます。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

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