概要 - 枚方で女性に人気の整骨院。骨盤、姿勢改善で痛みのない体へ！

当院が選ばれる4つのポイント

あなただけの症状や痛みの原因を探していくカウンセリング

当院では独自のカウンセリングを行います。

あなたの体に隠されている過去の怪我や行っていたスポーツや日頃の座り方や寝方など思いもよらないところに本当の原因は潜んでいます。

ベルトコンベアーに乗せられたような、流れ作業で電気をかけて痛いところだけマッサージするようなことはいたしません。

あなたの今のカラダの状態の説明、これから行う整体の説明

あなたが今まで受けてきた説明はどんな感じでしたか？

「ここが炎症を起こしている、筋肉が固くなっている」などの説明があればまだ良い方でほとんどは説明など無かったのではないでしょうか？

当院はなぜ炎症したのか、なぜ筋肉が固くなったのか、なぜそのような体になってしまったのかを解りやすく丁寧にご説明いたします。

あなたは体の状態をしっかりと理解でき疑問や不信感をもたずに整体を安心して受けて頂けます。

当院独自のトータルケア

痛みが出ている部分的な整体ではなく全身をみて整体をします。

痛みを出している原因に対してアプローチし整体をします。いい加減なマッサージやボキボキしたりという整体はありません。

この整体を受けることで今の痛みの改善だけでなく、日常生活での動作の不満や健康で痛みにくい体が手に入ります。

整体効果を最大まで引き出す自宅ケアのご提案

慢性的な痛みはあなたの日常生活の体の使い方に原因があります。

せっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするアドバイスやエクササイズをお教えします。

これを行って頂く事で整体の効果を最大限に高めることが出来ます。

コース・料金表

～お知らせ～

お盆休みのお知らせ

2018年 8月 02日木

誠に勝手ながら8月11日(土)～8月15日(水)までの間お休みさせて頂きます。

ご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。

ＬＩＮＥ＠でのお問合せはしておりますのでお気軽にご連絡下さい。

姿勢ってなに？

2018年 7月 27日金

みなさん姿勢が悪いと思いもよらない所に症状が出るのは知っていますか？というよりほとんどの痛みの原因は不良姿勢からくる筋肉のアンバランスが引き起こしています。

不良姿勢はちょっとした日常生活の癖や、動かしやすい方ばかりに動かしたり、長時間同じ姿勢でいる事などで筋、筋膜が緊張し、収縮したままになってしまうことです。

それが全身の筋、筋膜を少しづつ緊張させてしまい不良姿勢が身につき痛みの症状へと発展していきます。不良姿勢が大きい程、関節の硬さや変形を生じやすくなります。

特にパソコンやスマホを長時間する人や普段から猫背や足を組む、関節が硬い人は要注意。

一度筋肉が拘縮してしまうと自分では正常な状態に戻すのは困難になってきます。まずはそうならない為に毎日の意識がとても重要になってきます。

同じ姿勢を長時間とらず頻繁に姿勢を変える。左右対称に体を使い同じ方ばかりを使わない。運動を取り入れる。などを意識する事でこれ以上不良姿勢を酷くしないように気を付けましょう。

痛みが出ていたり自分ではわからないという方はお気軽にご相談下さい。

骨盤引き締めセルフケア

2018年 7月 18日水

今日は骨盤を引き締める為の運動を紹介します。

お尻の筋肉を鍛えるセルフケア

1.両足を拳ひとつ分あけて立つ。

2.そのまま背伸びをする。

3.かかと同士をつけます。※この時お尻を絞るようなイメージで力を入れます。

4.そのまま力を入れたままかかとを下ろし10秒から20秒キープを5回繰り返します。

お尻の筋肉が弱ってしまう事で股関節が内旋してしまい骨盤が開いてしまう力が発生します。

お尻の筋肉を鍛えることでお尻の横の出っ張り、O脚、X脚など足の症状などにも期待できます。

是非暇な時にしてみて下さいね☆彡

骨盤、股関節の歪みを自分で確認する方法

2018年 6月 26日火

よく骨盤が歪んでいるなど耳にしますが、自分では何がどう歪んでいるのかは分かりにくいと思います。

そんな時に自分で簡単にチェックする方法があります。

まず上向きに寝転がります。その状態で足を見てください。どうなっていますか？

下の写真のように両足とも45度位の角度なら正常です。

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お客様のお声

2018年 6月 26日火

枚方市　看護師　A.N様

Q.当院へ来る前はどのようなお悩みでしたか？

A.腰痛、肩こり、骨盤グラグラ

Q.当院で施術を受けていくにあたり、その症状の変化などはどうでしたか？

A.腰痛軽減、肩こりはほとんど感じません

Q.症状が改善されて良かったこと、嬉しかったことは何ですか？

A.腰痛が軽減して上向きで寝れるようになりました。産後体重戻りが早くなりました。

【今後、産後骨盤矯正を受けるか悩んでいる方へのアドバイスなどをお願いします！】

子供もいてなかなか行けませんが、ここは子供もみてくれるので安心して施術することができます。

骨盤矯正を始めてだんだん産後の体型が妊娠前に近づいてきて、ダイエットにも繋がります。一人でやるよりもやる気がでます。

沢山のお客様からのお声を頂いております。産前、産後の症状や体型。体の痛みなどでお悩みなら是非当院にご相談下さい。

【住所】

　大阪府枚方市中宮山戸町12-88

【電話番号】

　072-391-4467

【営業時間】

　午前9:30～13:00　午後15:30～21:00

　土曜日は午前のみ

　※19:30～21:00は完全予約制

　(自費のみとなります)

　(予約受付は当日19：00までとなります)

【定休日】

　日･祝